Deixar velhos hábitos para trás não é uma tarefa fácil, mas se procuramos um equilíbrio entre o bem-estar físico, mental e social há que mud

Cada vez mais, vemos jovens como eu, a questionar muitas vezes o seu futuro, e em vez de colocarem afirmações nos seus pensamentos

O stress nem sempre é negativo. Em pequenas "doses", pode ajudar-nos a trabalhar sob pressão e motiva-nos a dar o nosso melhor, o stress...

Para se praticar yoga não precisa necessariamente de ser flexível, à medida que vai praticando esta modalidade

Nós não nascemos a saber diferenciar o certo do errado e o próprio do impróprio. O estudo é fundamental para que o bom senso e o pensamento

É essencial que exista uma comunicação clara com as crianças e jovens sobre os riscos associados ao uso da internet, incentive-os a ter...

Esta prática é mais frequente em jovens até aos 15 anos, na África e no Médio Oriente. Estima-se que existem cerca de 140 milhões de mul...

No passado dia 15 de dezembro 2019, a YMCA Setúbal esteve presente no 2.º Torneio Nacional JKS Portugal.

As redes sociais têm diferentes perigos para a saúde mental de crianças e jovens entre os 14 e os 24 anos, é o que revela um estudo feito no

No passado Domingo, 11 de novembro, a YMCA Setúbal esteve no Encontro da Kaizendo Associação de Karaté (KAK), em Alcobaça. O evento contou com Karatecas de n...

A YMCA vai assinalar o dia do coração na sexta-feira dia 27 de setembro, assim gostaríamos de convidar, a comunidade a estar presente neste dia às 15:30 junt...

A YMCA conheceu o Gilcimar da Silva, um empresário brasileiro residente em Portugal há 20 anos quando ele nos procurou realizar uma actividade para crianças ...

A YMCA, a convite da Câmara Municipal de Setúbal, participou com 7 crianças com idades entre os 11 e os 14 anos, numa colónia de férias em Ramondens e Gédre...

A Organização Mundial de Saúde estima que cerca de 20% das crianças e adolescentes apresente pelo menos uma perturbação mental antes de atingir os 18 anos de...

A campanha #fazesparte, tem origem em Inglaterra com a designação #IAMWHOLE, e tem como objetivo combater o estigma e prevenir problemas de saúde mental nas ...