Voleibol: de atividade para adultos a desporto olímpico

Hoje o voleibol é um desporto com milhões de praticantes em todo o mundo e presença garantida nos Jogos Olímpicos. Mas poucos sabem que a sua origem está ligada à YMCA e a uma necessidade muito específica: criar uma atividade física menos intensa do que o basquetebol e que fosse acessível a diferentes idades e níveis de condição física.

Este espírito de inovação e inclusão continua a inspirar o trabalho da YMCA Setúbal, onde acreditamos que o desporto deve ser uma experiência para todos.

YMCA Voleibol

1895: o ano em que tudo começou

Em 1895, apenas quatro anos após o nascimento do basquetebol, William G. Morgan, instrutor de educação física na YMCA de Holyoke, Massachusetts, criou o “Mintonette”. Este novo jogo pretendia ser uma alternativa ao basquetebol para adultos e para quem procurava uma atividade menos exigente fisicamente.

Morgan combinou elementos do ténis e do basquetebol e estabeleceu regras simples: duas equipas, uma rede, uma bola e o objetivo de não deixar a bola tocar no chão. O nome “voleibol” só surgiria mais tarde, quando alguém assistiu a um jogo e comentou como a bola “voava” de um lado para o outro sobre a rede.

O voleibol espalhou-se rapidamente pelas YMCA dos Estados Unidos e, poucos anos depois, já era praticado em países como Canadá, Cuba e Filipinas.

O desporto e os valores da YMCA

Tal como o basquetebol, o voleibol não é apenas um jogo: é um veículo para promover valores como cooperação, respeito e trabalho em equipa. Para a YMCA, o desporto sempre foi uma forma de desenvolvimento integral — físico, mental e social.

Programas desportivos em YMCA de todo o mundo continuam a apostar em modalidades inclusivas, onde a competição saudável é aliada ao crescimento pessoal e comunitário.

Em Setúbal, o desporto como espaço para todos

Na YMCA Setúbal mantemos esta tradição viva. Queremos que o exercício físico seja mais do que uma rotina: seja uma experiência positiva, motivadora e acessível.

O que podes encontrar no nosso ginásio:

• Aulas de grupo diversificadas que trabalham corpo e mente em conjunto.

• Treinos adaptados para diferentes níveis de experiência e idade.

• Programas para jovens e adultos focados em bem-estar físico e social.

Porquê treinar na YMCA Setúbal?

• Porque oferecemos um ambiente inclusivo e sem julgamentos.

• Porque acreditamos que o desporto deve ser acessível e por isso praticamos preços justos.

• Porque aqui o objetivo não é apenas resultados físicos, mas também criar hábitos duradouros.

Da rede à comunidade

O voleibol começou como uma simples alternativa e tornou-se num desporto mundialmente famoso. Na YMCA Setúbal acreditamos que o movimento pode ter o mesmo efeito na tua vida: transformar desafios em conquistas e criar laços que vão além do ginásio.

Pronto para começar?

Descobre o nosso ginásio e as nossas aulas de grupo. Marca já uma aula experimental gratuita e sente a diferença de treinar num espaço onde o bem-estar vem sempre em primeiro lugar.