Racquetball: um jogo inovador com ADN YMCA

Quando pensamos em desportos de raquete, lembramo-nos de ténis, badminton ou squash. Mas há uma modalidade menos conhecida que nasceu na YMCA e conquistou rapidamente milhares de praticantes: o racquetball. Criado para ser dinâmico, acessível e divertido, o racquetball reflete bem o espírito inovador da YMCA, que sempre procurou novas formas de manter as comunidades ativas.

Na YMCA Setúbal, esta mesma filosofia inspira os nossos programas: queremos oferecer soluções de bem-estar para todos, onde a saúde e o movimento são parte da vida diária.

Uma criação YMCA para todos

Nos anos 1950, Joseph Sobek, funcionário da YMCA de Greenwich, Connecticut (EUA), tinha uma preocupação: os membros da YMCA queriam um desporto indoor que fosse tão rápido e envolvente como o squash, mas mais fácil de aprender e com menos exigência técnica.

Sobek pegou numa raquete de ténis modificada e numa bola de borracha especialmente desenvolvida e criou o racquetball. O resultado foi um jogo mais intuitivo, com menos barreiras para principiantes, mas que mantinha a intensidade física e a diversão.

Em poucos anos, o racquetball tornou-se popular nas YMCA dos Estados Unidos e espalhou-se para outros países. Na década de 1970, havia já ligas e campeonatos nacionais.

História do Racquetball na YMCA (ymca.net)

YMCA racquetball

O desporto como ferramenta para criar comunidade

Tal como outras modalidades nascidas na YMCA, o racquetball não era apenas um jogo: era uma oportunidade para promover valores como cooperação, respeito e saúde. A facilidade de aprendizagem permitia que pessoas de diferentes idades e níveis de experiência partilhassem o mesmo espaço de treino e convívio.

Esta visão continua presente na missão global da YMCA: usar o desporto como forma de fortalecer o corpo, mas também de unir pessoas.

A filosofia YMCA em Setúbal

Na YMCA Setúbal, seguimos esta tradição de inovação e inclusão. O nosso ginásio e as nossas atividades físicas são pensados para acolher jovens e adultos, com programas que se adaptam às necessidades de cada pessoa.

Aqui podes encontrar:

• Aulas para diferentes níveis de condição física, com acompanhamento técnico especializado.

• Espaços de treino seguros e acolhedores, onde o foco é o bem-estar, não a aparência.

• Preços justos, porque acreditamos que a saúde deve ser acessível a todos.

Porquê escolher a YMCA Setúbal?

• Porque oferecemos um ambiente onde te sentes apoiado e motivado a crescer.

• Porque os nossos programas focam-se na saúde integral: física, mental e social.

• Porque aqui não treinas sozinho: fazemos questão de criar uma comunidade.

Mais do que um jogo, uma experiência de bem-estar

O racquetball nasceu na YMCA como uma solução criativa e tornou-se num desporto praticado em centenas de países. Na YMCA Setúbal, acreditamos que qualquer pessoa pode encontrar no movimento uma forma de transformar a sua vida.

Pronto para começar?

Visita o nosso ginásio, experimenta uma aula ou inscreve-te online. O teu primeiro passo para uma rotina mais ativa e saudável pode começar hoje.