quinta, 19/10
|Setúbal
A conversa com jovens: Exercita a tua mente para uma boa autoestima.
A autoestima é a chave para uma vida plena e confiante. Não é apenas sobre como tu te vês ao espelho, mas também como te sentes por dentro. Quer tenhas 18 ou 30 anos, a jornada para uma autoestima saudável começa na tua mente.
Horário e local
19/10/2023, 19:00 – 20/10/2023, 21:00
Setúbal, Edificio Sede YMCA, Av. Bela Vista 38, 2910-421 Setúbal, Portugal
Sobre este evento
"Exercita a Tua Mente para Uma Boa Autoestima 💪✨
A autoestima é a chave para uma vida plena e confiante. Não é apenas sobre como tu te vês ao espelho, mas também como te sentes por dentro. Quer tenhas 18 ou 30 anos, a jornada para uma autoestima saudável começa na tua mente.
💡 Nutre o teu intelecto: Aprende algo novo, lê um livro inspirador, ou desafie-te com quebra-cabeças mentais. A mente ativa é uma mente saudável.
🧘♀️ Pratica a autoaceitação: Aceita-te com todas as tuas imperfeições, pois são elas que te tornam único. Abraça a tua individualidade!
🌟 Cultiva pensamentos positivos: Treina a tua mente para ver o lado positivo das coisas. A gratidão e o otimismo são aliados poderosos da autoestima.
🤝 Partilha com outros: Às vezes, o apoio de amigos e familiares é o melhor exercício mental. Partilha as tuas preocupações e triunfos com quem te rodeia.
🏋️♀️ Desafia-te: Estabelece metas alcançáveis e trabalha para superá-las. A conquista pessoal é um grande impulsionador da autoestima.
Lembra-te, a autoestima é como um músculo - quanto mais exercitas, mais forte ela fica. Então, vamos treinar as nossas mentes e elevar a nossa autoestima juntos! 💪✨ #Autoestima #MenteSaudável #Confiança #YMCA #EmpoweringyoungPeople