Os médicos não sabem nada de exercício

Quando falamos de saúde e bem-estar, a colaboração entre diferentes profissionais é fundamental para garantir um tratamento eficaz e personalizado. Neste contexto, é importante entender os papeis distintos, mas complementares, do médico e do profissional de educação física na prescrição de exercício físico.

O Papel do Médico

Os médicos são responsáveis por diagnosticar condições de saúde e prescrever tratamentos médicos, incluindo medicamentos. Quando um paciente apresenta problemas como hipertensão, diabetes ou obesidade, o médico pode recomendar a inclusão de exercício físico como parte do plano de tratamento. Estudos científicos mostram que a atividade física regular pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, melhorar o controle glicémico em diabéticos e ajudar na perda de peso.

Por exemplo, uma revisão sistemática publicada no *Journal of the American Medical Association* (JAMA) destacou que o exercício físico é tão eficaz quanto alguns medicamentos no tratamento de condições crónicas como a doença coronária e a insuficiência cardíaca. No entanto, o médico reconhece que a prescrição de exercício precisa ser específica e segura, o que exige a colaboração com profissionais especializados.

O Papel do Profissional de Educação Física

É aqui que entra o profissional de educação física. Com formação especializada em ciências do desporto e exercício, estes profissionais estão aptos a desenvolver e implementar programas de exercício personalizados e seguros. Eles consideram fatores como a idade, o nível de aptidão física, as condições de saúde e os objetivos individuais do paciente.

Por exemplo, um estudo publicado no *British Journal of Sports Medicine* demonstrou que programas de exercício supervisionados por profissionais de educação física resultam em maiores melhorias na saúde física e na adesão ao exercício, em comparação com programas autoprescritos. Os profissionais de educação física utilizam métodos baseados em evidências para ajustar a intensidade, a duração e o tipo de exercício, garantindo que o paciente atinja os melhores resultados possíveis sem comprometer a sua segurança.

A Colaboração Entre Médico e Profissional de Educação Física

A colaboração entre médicos e profissionais de educação física é essencial para o sucesso de um programa de exercício prescrito. Após o diagnóstico e a recomendação inicial do médico, o profissional de educação física pode:

1. Avaliar a condição física do paciente: realizar testes de aptidão física para estabelecer um ponto de partida seguro.

2. Desenvolver um plano de exercício personalizado: criar um programa que atenda às necessidades e limitações do paciente.

3. Ajustar o programa: acompanhar o progresso do paciente e fazer ajustes conforme necessário para continuar a promover melhorias na saúde.

4. Educar e Motivar: Ensinar o paciente sobre os benefícios do exercício e motivá-lo a manter a adesão ao programa.

Benefícios da Prescrição de Exercício

A prescrição de exercício físico não é apenas sobre melhorar a condição física; ela tem um impacto profundo na saúde mental e emocional. A prática regular de exercício pode reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, melhorar a qualidade do sono e aumentar a autoestima.

Um estudo da *American Psychological Association* relatou que o exercício regular está associado a melhorias significativas no humor e na qualidade de vida. Assim, o trabalho conjunto de médicos e profissionais de educação física é vital para fornecer uma abordagem holística ao tratamento, abordando tanto a saúde física quanto mental.

Os médicos são responsáveis por diagnosticar condições de saúde e prescrever tratamentos médicos, incluindo a recomendação de exercício físico- E a implementação segura e eficaz dessa recomendação é a responsabilidade do profissional de educação física. Esta colaboração garante que os pacientes recebam um plano de exercício personalizado, seguro e baseado em evidências, promovendo uma melhoria significativa na sua saúde e bem-estar geral. Na YMCA, estamos comprometidos em apoiar esta parceria, fornecendo programas de exercício supervisionados por profissionais qualificados, ajudando cada indivíduo a alcançar os seus objetivos de saúde de forma segura e eficaz.