top of page

🧘‍♂️ Aprenda a meditar

  • 21 dias
  • 43 etapas
Todos os participantes receberão um selo quando o programa terminar.

Sobre

Precisa trazer um pouco de paz e calma para sua vida? Mindfulness e meditação são exatamente o que você precisa. Junte-se a este desafio para obter um programa de 21 dias apresentando mindfulness e meditação. Você recebe instruções diárias explicando como fazer meditação sentada e verificações de mindfulness no fim de cada dia.

Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app

Preço

Grátis

Discussão do grupo

Esse programa está conectado a um grupo. Você será adicionado assim que você se juntar ao programa.

Promoção da Atividade Física e Desporto

Promoção da Atividade Física e Desporto

Privado4 membros

Compartilhar

bottom of page